筋トレの腹筋用にエクササイズウィルを取り入れた

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筋トレの腹筋用にエクササイズウィルを取り入れた
こんにちわ!
今日は久しぶりに筋トレの話し。
以前、体重が増えてきたので身体を鍛える為に筋トレを開始したと書きました。

[ 関連記事:筋トレとエレンタール [2013/10/30] ]

この筋トレ実は今もちゃんと続けています!
回数は週に1回になったり、2週に1回という事もあったけど(笑)ここまで継続出来たことって実は初めてです!
というのも、嫁さんから
「あれ?ちょっと腕太くなった?」
と言われたことに気をよくし、ほどよくモチベーションが保たれているからです(笑)
そこでもう少し、レベルアップを図るため腹筋用に器具を購入したのでレビューです!

腹筋を鍛える

今まで腹筋を鍛える為には、よくある「シットアップ」と呼ばれる、オーソドックスな腹筋のトレーニングをやっていました。
それを続けていても良かったんですが、なんていうんでしょうか…
ちょっと変わった事してみたくなったと言いましょうか、たまたま「エクササイズウィル」を使った筋トレの動画を見つけてしまって、猛烈にやってみたくなったんですよね(笑)
ちなみにエクササイズウィルってこんなやつ。

で買ったのがこれ。

エクササイズウィル

なんとお値段829円と激安!
この値段だったので、思わず購入してしまいました(笑)

実際やってみた感想

んで、自宅に届いたのでさっそくやってみました!!
が、これかなりキツイ!!!
動画では簡単にやってますが、本気で10回やるとしばらく動けなくなります(笑)
これはかなり鍛えてる感ありますね(汗)
コレで、腹筋も鍛えやすくなったので継続してトレーニングに励んでいきたいと思います☆
もともとがアバラが浮き出るぐらいガリガリだったので、少しでも通常の人に近づけるようにしていきたいです。
なんせ、男3人兄弟の親父になるんでナメられてはいけませんしね(笑)
今年の夏くらいには、ビフォーアフターみたいに紹介できたらなーとか、妄想していますがさてどうなることやら…

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コメント

  1. ドン より:

    四十肩のドンさんには不可能な芸当!
    凄いきついね、これ。
    頑張ってね!

  2. kengorou より:

    >ドンさん
    コメントありがとうございます☆
    これやっぱりキツイですよね???
    素人がいきなり出来るようになる代物ではないのかも…!!!

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