クローン病でもおやつは食べたいENJOY IBD管理人のkengorouです。
みなさん小腹空いた時はどうしてますか？
チョコレートやクッキー、ポテトチップスなどのスナック菓子…。
食べれるもんなら食べたいですよね！！！私もポテトチップスの「関西だし醤油味」を１袋食べたいです（笑）
でもそこをグッと堪えて食べても安全な物を選び、再燃を防いでいかなくてはいけません。
そこで最近ハマっているのが「魚せんべい」です。
海のエキスがギュッ！と凝縮された魚せんべいが美味い！
お菓子
安全食だと思っていたのにお腹を壊したお菓子
クローン病の状態が寛解だとわかるとすぐに何か食べたくなってしまうENJOY IBD管理人のkengorouです。
みなさんの食生活ってどんな感じですか？
普通の人は朝食・昼食・おやつ・夕食ってリズムではないでしょうか？健康な人はここに、間食が入ったり、夜食が入ったりするかもしれませんね。
一応、私の家庭もこのリズムなんですが、私だけ内容が違います。
- 朝食→エレンタール
- 昼食→ご飯と味噌汁（軽食）
- おやつ→エレンタール
- 夕食→通常食
- 夜間→エレンタール（鼻チュー３パック）
という感じ。これは平日バージョンで、休日になるとちょっと変わります。
- 朝食→パン
- 昼食→通常食
- おやつ→食べたり食べなかったり
- 夕食→通常食
- 夜間→エレンタール（鼻チュー３パック）
というリズムになります。で、最近おやつの時間に食べたお菓子で半日調子が悪くなったので備忘録として書き残しておきます。
クローン病の私がお土産のお菓子を食べるとどうなるのか。
皆さま連休明けのお仕事頑張っているでしょうか。
私はこの１週間予定ビッチリ過ぎてストレス溜まりまくりです（汗）
さて、先日もブログで書きましたが休み明け会社では地方へ遊びに行った方からお土産のお菓子がたくさんいただけます。
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で、いただいたお土産のお菓子は調子がいいときに食べるようにしているのですが、まだ本調子ではないので数日で一つ消費するようなペースで頂いております。
頂いた脂質高めのお土産を食べるか食べないか。
もうすぐゴールデンウィークが始まりますね！
せっかくの休みなので体調崩さずに過ごしたいです。
さて私は会社勤めのサラリーマンですが、社内の誰かがどこかへ旅行に行った際にお土産を配ってくれます。
私はいつも「ありがとうございます！」と言ってありがたくいただくのですが、だいたい旅のお土産ってクッキー系が多くないですか？
体調が良いときはあまり気にせず普通に食べるのですが、食事制限しているときはこういうお土産って以外と脂質多かったりするので、食べて良いものなのかと悩む時があります。
で、最近の私の体調は血液検査上はとても良い数字なのですが、どーもお尻の調子が完全じゃないんです。
はっきりと「ケツ痛て〜（泣）」ってほどでもないのですが、あれ？微妙に痛いなー？って感じ。
なので、ここ数日間は軽く食事制限しており、お土産も食べずにとっております。