今年もクローン病に負けずに頑張ります！

新年明けましておめでとうございます！
去年は、クローン病の症状で痔瘻が出来たり、下痢、腹痛、発熱で体重が激減したりと散々な目に合いました(泣)
今年は上手くクローン病と付き合いながらコントロール出来るように過ごしていきたいと思います！

年末年始はNG食

年末年始はやはりお付き合いや、家族で食事する機会が多くなりますよね。
その為、かなりの確率でNG食が食卓に並べられます。
お肉が目の前に出てくると我慢できずについつい食べてしまいました（汗）
その他にも、お酒や唐揚げなどの油料理なども食べました。
凄く美味しかったです（笑）
しかし！というか、やはりお腹へのダメージはあったようで、腹痛が何度かありました（汗）
こういう時、クローン病だと苦労しますよね…。

こういう時のためのエレンタール

お腹の調子が悪いときはエレンタールに限ります！
昨日は朝、昼とエレンタールで過ごし、夜はおにぎりを食べただけで乗り切りました。
すると今日お腹の調子が元に戻りました。
さすがエレンタールですね！頼りになります！
三箇日はけっこう食べたので、ここ数日間は朝昼エレンタールだけで過ごす予定です。

そんなこんなですが…

クローン病患者にとっては、食事制限などで毎日が病気との闘いです。
まぁあまり気にしない方も沢山おられると思いますが、私にとっては一日一日が変化の連続です。
クローン病患者は日本で約3万人いると言われております。
そんな人達に情報を共有できるようなブログを運営していきたいなと思いますので、今年もどうか宜しくお願いいたします！

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→クローン病ってこんな病気
→潰瘍性大腸炎・クローン病の人の食事
→クロ-ン病患者が本当にききたいこと
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（1月5日の食事と体重）
【　　朝の食事　　 】エレンタール2P = 600kcal(脂質0g)
【　　昼の食事　　 】エレンタール2P = 600kcal(脂質0g)
【　　　間食　　　 】和菓子 = 50kcal(脂質3g)
【　　夜の食事　　 】お弁当,エレンタール = 900kcal(脂質10g)
【　総摂取カロリー 】2150kcal(脂質13g)
【 体重（朝計測時）】50.4kg
【 体重（夜計測時）】51.1kg
【　　　腹痛　　　 】なし
【　　肛門痛　　　 】なし
【　　便の回数　　 】夜普通便
【　　　出血　　　 】なし
【　　　体温　　　 】午前：36.7度 午後：36.6度
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