ブログの更新何日連続でできるのか密かに挑戦中のENJOY IBD管理人のkengorouです。
最近めっきり寒くなってきたので防寒対策に力を入れて入れております。
まず欠かせないのはユニクロのヒートテックです。これを着ているのと着ていないのでは暖かさが違いますので冬には必ず必要です。
あとは貼るカイロも必須ですね！しかも貼るカイロを貼る場所も重要です。おケツ（肛門）が痛い時はパンツの上から坐骨を温めるような感じで貼ると痛みがやわらぎます。あと、それ以外の場所は肩甲骨の付近と腰とお腹の３ヶ所に貼って防寒対策をしています。
ヒートテックとカイロはマストアイテムですが、最近お気に入りの防寒グッズがあります。