まだ体調崩さずに、通常通りに過ごせているkengorouです。
さて、在宅ワークになってから途中覚醒せずに寝れるようになったのはいいのですが、気が緩みすぎているのか、夜子供たちを寝かしつけた後に読書やニュースを見ていて、いつの間にか12時を回ってしまうことがよくあります。
在宅になってもできるだけ生活リズムを狂わしたくないので、朝7時には起きるようにしているのですが、夜遅く寝てしまうと睡眠時間が確保出来ません。
ですので早く寝ようと意識するも毎回気がつけば寝ようと思っていた時間をすぎてしまいます。
子供には「はよ寝なさい」と言いつつ自分は出来ていないという全く子供の見本にならない親になっています（汗）