いきなり下品なタイトルで申し訳ございませんｗｗ
しかし！ついに今朝、固形のウンコが出てきました！！
あー、いつぶりだろうか…。
思えば、体調崩してから色んな方にアドバイスをもらい、それを実践してきました。
新しい病院では経腸療法を断られ、地道に経口でエレンタール飲んじゃうもんね！と決意し、毎日毎日ゴクゴクと飲み続け、なんとか今日まで倒れることなくやってこれました。
そして、その結果が固形のウンコとなって実を結んだのですｗｗｗ
前回の更新から今日まで取り組んできたことを書いてみたいと思います。
まずは食事を見直す
体調が下降気味になってきてからも私の食生活は
- 朝→エレンタール
- 昼→ご飯,味噌汁,エレンタール
- 晩→普通の食事
ってな感じでした。
しかし「調子が悪いときはエレンタールの量を増やし、食事もお粥、味噌汁、豆腐などにしたほうがいいよ」とアドバイスを頂き、
- 朝→エレンタール
- 昼→エレンタール
- 夜→お粥、味噌汁、豆腐
に切り替えました。
しかし、それでもなかなか調子が良くなりませんでした。
そこでさらに「それでも調子が悪いときはエレンタールのみで絶食の方がいいよ」とアドバイスを頂きました。
しかし実は私、絶食ってしたことが無かったんですよね（汗）
というのも、クローン病と診断されてから速効でレミケードを使用したので、食事は普通に摂っていたのです。
だから絶食と言われてもなかなかピンとこなかったんですが、レミケードが効かなくなってきた今、ついに絶食するときが来たなと思い、思い切って絶食エレンオンリーで過ごすことにしました。
エレンタールをひたすら飲む
腸に炎症が起きている場合は標準体重×30～40kcalの栄養を取る事が望ましいと何かの本かホームページで見ました。
ですので、私の場合は標準体重が約60kgのはずなので、
60(kg)×30～40(kcal)=1800～2400kcal
のカロリーをエレンタールで補給しようと思い、1日6本以上を目標に飲むようにしました。
が、これがなかなか飲めない…（汗）
味は私の場合なんとも無いのですが、一定のペースで飲む事が難しいのです。
調子に乗ってゴクゴク飲むと、肛門様からお叱りを受ける結果になりますし、そもそもエレンタールは1時間以上かけて1本(300ml)を飲んだ方がいいらしいんです。
そんな事を気にしながら飲んでいると、最高に頑張ってなんとか7本飲むのが精一杯でした。
6本飲めない日でも、最低5本は飲みました。
こんな時、経腸でエレンタールが出来たら良いのになーとつくづく思いますね。
続ける
エレンタールだけの絶食生活を始めて3日目、なんと腹痛が治まったのです！！
これにはちょっと感動しましたねー！
「絶食がいい」と言われていた訳が分かった気がしましたｗ
そして倦怠感も徐々にではありますが、マシになってきました。
食事再開
腹痛がなくなったので、絶食してから4日目より食事を再開しました。
でも絶食した後にいきなり普通食を食べるとお腹がビックリしてしまい、腹痛を引き起こす原因にもなりますので、まずは超ドロドロにしたお粥と具無し味噌汁を晩に少量だけ食べる事からスタートしました。
勿論この間もエレンタールを4～5本飲んでいますｗ
5日目はお粥を固くしました。
6日目からは味噌汁に具を入れました。
7日目には通常のご飯と味噌汁、豆腐という具合にステップアップしていきました。
しかし、これは全て晩のみです。
朝と昼はエレンタールオンリーです。
色々な変化
このような生活を送ってみた結果、先ほども書いたように、腹痛が無くなったのと倦怠感がマシになってきました。
下痢の具合も水溶便から泥状の便に変化していきました。
そして通常のご飯を食べるようになってから数日後の今日、なんと形のあるウンコ様が出てきたという訳ですｗｗｗ
でもまぁ、形があると言うだけで柔らかいことには変わりないんですが、それでも嬉しいものです。
屁も前よりは安心してこけるようになりましたしね（油断は禁物ですが…笑）
そして気が付けばあれだけ体調が悪かったのに、完全ではありませんがかなり楽になっている気がします。
ありがたやー！
総括
私がここまで倒れずにやってこれたのは間違いなく、皆さんがくれる暖かい激励とアドバイスがあったからです。
この繋がりが無かったら恐らく今頃ダウンしてたんでは無いでしょうか？？？
メッセージやコメントをくれた皆様には本当に感謝しています（泣）
改めてお礼申し上げます！！
ありがとうございました！！
これからもクローン病には色々苦しめられることがあると思いますが、今回のような経験を生かし上手く病気をコントロール出来るようにしていきたいと思います！！
最後に私がコレは！と思った記事を紹介させて頂きます。
同じクローン病患者である「Livin’ on a クローン」を運営されている「ドンさん」の記事で
[ 参考記事：少しでも再発を減らすために ]
という記事があります。
これを読んで、私は絶食を決意し、エレンタールでの栄養補給が大事だと納得できましたので、シェアしたいと思います。
いよいよ来週の水曜日はレミケードの日です。
なんとか持ちこたえられそうなので、今日も経口でエレンタールを飲みつつ頑張ります！！！！
頑張るぞーーーー！！！！！
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（7月6日の食事と体重）
【 朝の食事 】エレンタール = 300kcal(脂質0g)
【 昼の食事 】エレンタール = 300kcal(脂質0g)
【 間食 】随時更新
【 夜の食事 】随時更新
【 総摂取カロリー 】随時更新
【 体重（朝計測時）】47.7kg
【 体重（夜計測時）】随時更新
【 腹痛 】なし
【 肛門痛 】なし
【 便の回数 】朝普通便
【 出血 】なし
【 体温 】午前：測定無し 午後：測定無し
【 身体の調子 】ちょいダルイ
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恐縮です。
照れる♪( ´▽｀)
絶食からの寛解導入、お見事です。
大変辛いことです。
頑張りましたね！
人生の入院回数の一回は減りましたね（笑）。
敵はまた態勢を整えて攻撃してきます。
負けないようにお互い頑張っていきましょう！
そして、楽しみましょう！
やりましたね！！不調が続いたあとの、普通の便が出たときの嬉しさといったら…！！
固形物を食べて消化されて出てくるという、健康でいたときは気づかない、人間の身体の凄さをしみじみ感じてしまいますよね。
次のレミケードまで、お元気で過ごせますように！?
良かったですね！
うらやましいです。
自分も絶食をして腹痛はある程度治まったのですが、下痢はなかなか治りません。
やはり、絶食をして腸管を休ませるのは有効なんですね！
自分もエレンタール頑張ります…。
>ドンさん
コメントありがとうございます☆
寛解かどうかは微妙ですが、だいぶマシになりましたｗｗ
ドンさんのアドバイスのたまものです！！
しかし、油断しているとまたやられてしまいますので、気を引き締めていきたいと思います！！
>なみさん
コメントありがとうございます☆
いやー、固形のウンチさん見たときには
『マジで！？』
と、軽くビビッてしまいましたｗｗ
確かに、こんな当たり前のことが、クローン病であるからこそ凄い！と感じれるんですね～ｗ
レミケードの時まで頑張ります！！！
>くろいささん
コメントありがとうございます☆
いやいや、絶食がここまで効果抜群だとは思いもしませんでした（汗）
あと、エレンタールは飲めば飲むほど、パワーが出てくると言う事も今回初めて知りました！
今度から、調子が悪いときは絶食＆エレンで乗り切りたいと思います！！！！
PASS: 6bda9dee5d1edc9c070c14b1cf9bb3c9
結構回復されて何よりです。
エレンタールは薬ではないんですが、しっかりした量を摂るとディフェンシン物質が出て良い方向に向かうことはわかっております。
全ての人がうまく行くわけではないでしょうけれど、それに当てはまったのでしょう。信じるものは救われるで行きましょう！
体調少し改善したようで、おめでとうございます。
絶食は偉大ですね。私も体調が悪くなったら、絶食しようと思います。
おめでとうございます！
エレンオンリーの絶食は、続けるのは難しいけれど、効果はあると思います。
クローン病だから絶食が当たり前、なんて言われると辛いですけど、他の治療と組み合わせ、イザという時に、エレンだけで過ごして入院や手術を回避するものひとつの方法なのでしょうね。
とにかく、おめでとうございました。
>LIFEさん
コメントありがとうございます☆
エレンタールを摂るとディフェンシン物質が出るんですか！？
す、すごい！！！
これはもうエレンタール飲みまくるしかないですねｗｗ
絶食＆エレンで良くなると信じて頑張ります！！
>名無しさん
コメントありがとうございます☆
絶食がこれほど偉大だとは私も初めて知りました！
これからは体調悪くなったら、絶食＆エレンで攻めていきたいと思います☆
>森田さん
コメントありがとうございます☆
エレンオンリーの効果は凄いですねｗ
たしかに絶食が当たり前と言われると辛いものがありますが、倒れてしまうよりはマシですね（汗）
まだ体調は万全とは言えませんが、なんとか維持していけるようにしたいと思います！！
少々古い話（記事）ですが、私のブログの記事をご覧ください。
こんな感じですよ…
http://plaza.rakuten.co.jp/lifecd/diary/200506260001/
> LIFEさん
コメントありがとうございます！
返事返すの遅くなってしまい申し訳ありません（汗）
理由はまたブログにアップします…（汗）
記事もありがとうございます☆
LIFEさんは医療講演会などにも出席されてるんですね！
すごい！！
私ももっと勉強しなくては…。
エレンタール歴5年目のベーチェット病患者です。私も体調不良時は完全にエレンタールに切り替えます。理由はわかりませんが、エレンタールをサボるとすぐに体調不良に陥ります。暑いのでどうぞお身体をお大事に。
mmmさん
コメントありがとうございます！
エレンタールは本当に偉大ですよね（笑）
腸には負担かけないし、栄養は取れるし、あとは作る手間がもう少しはぶければなぁ（汗）