レミケード切れか？軟便＆体温が高めになってきた。

気のせいだとは思うのですが、どうもカレーを食べてから調子が悪いような気がします…（汗）
昨日は仕事もやることが多く、疲れが出たのかも知れません。
また、最近の寝不足もたたっているのでしょうか？
いずれにせよ昨日は帰宅してからも身体がだるく、倦怠感がありました。
ん～、何だろう？？
現在レミケードを打ってから6週と3日目です。
大体レミケードの効き目が6週～8週くらいと聞くので、そろそろ効果が薄れてきたのでしょうか？

体調の変化

クローン病が悪化してきたかな？と判断する基準って皆さんはなんですか？？
下痢や腹痛など様々な基準がご自分の中であることでしょう。
私の場合は、

1. オナラの回数が増える
2. 右下腹の腹痛が続く
3. 食欲不振
4. 全身の倦怠感
5. 午後の体温が微熱になる
6. 便が軟らかくなる
7. 体重が減ってくる

これらの症状が出はじめると悪化してきたなと判断します。
また、増悪期になると

1. すさまじい腹痛
2. 一日20回以上の下痢
3. 38度の発熱
4. 体重が5kg以上減る

これらの症状がでるので一発で判断できます（汗）

体温の変化

んで昨日は調子悪いかな～と思ったんで取りあえず体温を測ってみると
36.9度
と若干高め…（汗）
クローン病と診断される前は常に37.3度とか37.4度だったんですが、レミケードをしてからだいたい36.3度くらいになっていました。
熱が高めと言うことは腸に炎症が起きているということ…。
ひょっとして、カ、カレーのせいか！？
そうだとしたら、完全に自業自得です（泣）
→電子体温計

便の変化

便もレミケードをする前は一日最低でも3回くらいはいっており、さらにほとんど固形で出ることはありませんでしたが、レミケード後は「便秘か！？」と思うほどトイレの回数が減り、一日1回いくかどうかくらいになっていました。
また、便の形状も立派なバナナ状になっておりました。
それが昨日は、軟便の状態で2回トイレに行きました。
久しぶりに軟便が出たので、すこし焦ってしまいました（汗）
やはり、便はバナナ状が肛門様に負担をかけないので一番イイですね。
私は痔瘻もやっておりますので、軟便や下痢は出来れば避けたいのです（泣）
→「痔」ひと筋80年

体調を見極める

少しでも体調に異変を感じたら、素早く対処することで体調の被害を最小限に済ます事ができます。
私が心がけているのは

1. 食事をエレンタールのみにするか1日1回のみ消化の良いものを摂る
2. 睡眠時間を多く取る

この2点です。
大体これで回復することが多いです。
第4回目のレミケードまであと2週間ほどなので、それまで体調を維持出来るよう努力したいと思います。

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→クローン病ってこんな病気
→潰瘍性大腸炎・クローン病の人の食事
→クロ-ン病患者が本当にききたいこと
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（2月4日の食事と体重）
【　　朝の食事　　 】エレンタール,おにぎり = 400kcal(脂質3g)
【　　昼の食事　　 】会社の弁当 = 300kcal(脂質5g)
【　　　間食　　　 】エレンタール = 300kcal(脂質0g)
【　　夜の食事　　 】ご飯,カレイの煮付,味噌汁 = 700kcal(脂質20g)
【　総摂取カロリー 】1700kcal(脂質28g)
【 体重（朝計測時）】51.8kg
【 体重（夜計測時）】53.0kg
【　　　腹痛　　　 】なし
【　　肛門痛　　　 】なし
【　　便の回数　　 】夜普通便
【　　　出血　　　 】なし
【　　　体温　　　 】午前：36.2度 午後：測定なし
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