また、しぶり腹の症状が…クソ暑いがカイロでしのぐ

いまだ在宅でワークしているkengorouです。

在宅をいいことに、最近普段なら食べないNG食を食べてたり、睡眠時間が不規則になったりと生活リズムがおかしかったんです。

そしたら、きましたよ。

そう、奴（しぶり腹）が！！

今日の朝から４回もトイレに籠ってしまったわ…。
これ会社行かないとダメだったら完全に遅刻でしたわ。いや、むしろ午前休使って休む勢いだったわ。

トイレ後は肛門が悲鳴をあげていたので、必殺「腰にカイロ作戦」を発動！
このクソ暑い中、季節外れのカイロを腰に当てながら仕事してました（笑）

本当は絶食した方がいいだろうけど…

クローン病特有の症状がでた時は、絶食＋エレンタールを実施すれば数日で回復します。

だから今回も大人しく絶食＋エレンタールすればいいんだけど、在宅ワークで少しずつ体重が増えて体力も戻って来たのに、また体重と体力を減らしてしまうのか…と思うと中々、絶食＋エレンタールに踏み切れません。

ほんとクローン病って悩ましい病気だわー！

調子良くなって来たー！って思わせといて落としにかかってくるとかマジウザいわー！

とりあえずNG食（脂質の多い食事）は極力しないようにして乗り切りたいと思います。

睡眠障害とデパス問題

あと、デパスを飲まないと寝れない問題ですがデパス0.25mgでもなんとか寝れています。眠りが浅い日が続くなーって時は0.5mg飲んでます。

とりあえず薬の総量をちょっとずつ減らす試みを行っています。

あと、専門家に一度相談してみたく地域の精神科に予約の電話をしたところ、なんと、初診の方は３ヶ月待ちなんだって！！！

マジか！！

そんなに予約入ってんの？？皆んな精神病みすぎやろ！！！って、病んでるのは私も同じなんですがね（笑）色々電話でお話しさせて頂いて、予約をとったんだけど、8月の末に受診出来ることになりました。

多分、俺忘れてる自信あるわ…。

カレンダーにちゃんと書いとこう。

睡眠障害にパニック障害にクローン病に血尿…まさに病気のオンパレード。
こんな私でもなんとか生きていけてます。

皆さんもコロナ禍の最中ですが頑張って過ごしていきましょう！！
ではまた！！

巣篭もりしててモバイルバッテリーとか必要ないはずなのに、ポチっちゃった（笑）でもこれマジで便利なのでもう一個買おうか迷ってます（笑）

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