貧血に効果のないヘム鉄サプリよさらば。亜鉛は継続。

寒い日が続いておりますが、皆様「腸子」の方はいかがでしょうか？

私はヒュミラが効いているおかげで、肛門痛、腹痛、下痢も無く平穏無事に過ごすことができております。普通の暮らしができることに感謝しつつ、1日でも長くヒュミラが効いてくれることを祈るばかりです。

さて、先日ブログでサプリについて少し触れましたが、SNSなどを見ているとクローン病患者の方でサプリを摂っておられる方って結構いらっしゃるように感じます。それぞれ何を使っているのかまでは分かりませんが、コメントを頂いた鼻チューマスター「ドンさん」はネイチャーメイドのマルチビタミンとエビオス錠を飲んでおられるとの事。

私は現在、栄養補助としてDHCのヘム鉄、ディアナチュラの亜鉛、ビオフェルミン錠を摂取していますが、亜鉛以外はこれといって効果を見出せておりません。

とりあえず血液検査で貧血が進んでいたことから、ヘム鉄はもういいや！って事でおさらばしたいと思います。

DHCのヘム鉄を飲みきった！

ヘム鉄サプリはもうやめようと思ってから、ようやく最後の1錠になったので記念に写メっときました（笑）
ついでに継続中の亜鉛ちゃんも一緒に、パシャ！

よく見ると亜鉛のサプリメントのパッケージに「マカエキス」配合って書いてますねwww

マカって確か精力増強効果あるんですよね。
そりゃ（下半身の）息子も元気になるわけですねwww
今頃気がつきました（汗）

ちなみに亜鉛をチョイスした理由は、亜鉛は腸粘膜の安定や腸壁を保護する働きを持つとされているのを聞いた事と、以前オフ会であった「玲人さん」から潰瘍性大腸炎の人は亜鉛不足が多いので、だったらクローン病もそうじゃないかと亜鉛を摂取していると聞いた事が、大きな動機となっております。
※効能に関しての文は個人的な感想です。医学的に証明されているかどうかは知りませんので、ご了承ください！

オフ会の時の様子は以下の記事に書いております。

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サプリメントなどの栄養補助食品は個人によって効果に差があるので、とりあえず2〜3か月くらい試してみてみればいいと思います。
サプリメントを買う時の心得としてはいきなり120日分とか容量の多いものを買わない事です。私の今までの経験から全て飲みきれた事はほとんどありません。ですので最初は最低日数のものでスタートしてみるのがオススメです！

また、オススメのサプリあれば教えてください！
ではまた！！

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