常にオナラか身かを確認しながら放屁しているENJOY IBD管理人のkengorouです。
便が急に個体から液体に変わることありませんか？
私は寝不足が続いたり、緊張することがあると急に下痢になる事があります。その他にはNG食を食べた時もお腹が緩くなります。
下痢が続くと、黄門様に負担がかかりオケツが痛くなってきます。さらには運が悪いと最悪痔瘻に発展する恐れもある為、下痢になることはあまり良くありません。
大腸の機能自体に問題がある場合は仕方ありませんが、そうでない場合は食べ物を工夫する事で便を固まりやすくする事ができます。
ググると色んな方法が出てきますが、私が下痢になった時に意識して食べている食べ物があります。