エレンタール飲んで体重増加を本気で目指す

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一度でいいから「太った?」と言われてみたいENJOY IBD管理人のkengorouです。

クローン病だと中々太れない。

でも中にはクローン病でもごっつい体の人もいる。

この差はなんなのか?

やはり、(クローン病に優しいものを)しっかり食べて、ちゃんと運動(筋トレ)をしているからだろう。

よし、俺もちょっと本気だそうじゃないか!

ってことでエレンタールの量と食事の量増やしてみます!

体重の増加が止まる

最近いい感じで体重が増えてきました。

つまり寛解期が持続していると言うことです。

このチャンスタイムに体重を増やしたいのですが、55kgから増えません(汗)

やはり体重を増やすには総摂取カロリーを増やさないといけません。

今、の食生活だと

  • 朝パンとコーヒー300kcal
  • 昼ごはん(ご飯と味噌汁のみ)200kcal
  • エレンタール1袋300kcal
  • 晩御飯600kcal
  • エレンタール3袋900kcal

の合計2400kcalくらいしか取れていません。

ここにもう300kcalくらい足してやればさらにいい感じで体重が増えていくんじゃないかと思います。

と言うことで、朝と昼の間にエレンタールをもう一本追加してやろうと思います。

目指せ前人未到の60kg!!!

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