エレンメーター(ELEN-METER)を作ってみた！

皆さん、毎日エレンタール飲んでますか！
私は現在、1日3本を目安に飲んでいます。
しかし、エレンタールを飲むのってめんどくさい！！！！
一気に飲むとお腹痛くなったり、下痢になったりしますよね？
さらに一気に飲んでしまうと、脂肪肝になったりする場合もあるとか…。
[ 関連記事：エレンタールの副作用について [2011/09/13] ]
で、結局どれくらいの時間を掛けて飲んだらいいんだ？
となったときに、色んな情報をもとに約2時間かけて飲んだら大丈夫じゃね？
という結論にたどり着きました（笑）
※（素人の主観ですので、この時間配分が良いと推奨しているわけではございませんのでご了承下さい。）
ですが2時間でエレンタールを1本飲むにしてもペース配分がよく分からん！
1回ゴクゴクと飲んでも、しばらくしたら飲むの忘れてたりして30分くらい経ってから「あっ、飲むの忘れてた」って、また適当な量をゴクゴクと飲む…
こんな繰り返してで、結局飲む量も時間も適当な感じになっています。
そこで、何か目安になる目盛みたいなのがあればいいのに…と思い、無いなら自分で作っちゃおう！！！
と思い立ち、エレンタールを飲むペース配分ができるようなメーターを作ってみました☆
名付けて「エレンメーター（ELEN-METER）」です（笑）

エレンメーターとは

思い立ったらすぐ行動！がモットーな私。
パッと作ってみました！！！
エレンメーターはエレンタールのボトルタイプに使用します。
完成はこんな感じ↓

見ていただいたら分かると思いますが、10分刻みに色分けしています。
コレを目安にエレンタールを飲んでいけば時間も量も均等に配分できるという訳であります☆
ちなみにエレンタールは300ml作ることを前提にしています。
さらに時間を書けるようにしていますので「何時何分までにこれだけ飲めばいいんだな」というふうに一目で分かり、便利です☆

これで私の今までのモヤモヤは解消されました！！！
スッキリーーーーー！！！！

エレンメーター無料ダウンロード

完全に自己満足で作った「エレンメーター」ですが、全国のエレンタールを飲んでいる人の中に私と同じようにペース配分でモヤモヤしている人がいるかも知れない！！！ということで、自由にダウンロード出来るようにしてみました（笑）
使い方は超簡単☆
まずはコチラ↓からエレンメーターPDFをダウンロードします。
[ ダウンロード：▼エレンメーター　(PDF 84KB) ]
※うまく出来るのか不安（汗）ダウンロード出来なかったら教えて下さい…（汗）
※またこのダウンロードのリンクは「Dropbox」を使ってリンクを張っていますので、ファイルをうっかり消してしまって、いつの間にか切れているかも知れません（笑）
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※新規登録で2GB+今なら250MBが無料
パソコンにPDFをダウンロードしたら、開いていただくとA4サイズになっていますのでそのままプリントアウトしていただきます。
するとこんな感じで出力されます↓

カラーはグリーンとブルーの2色展開です☆

後は出力したものに時間を記入して、切ってボトルに貼れば完成です！！！
一番上の完成画像は見栄えを気にして両面テープで貼っていますが、面倒臭いのでテープで貼ってください（笑）
使う人がいるのかは謎ですが「もっと改良して欲しい」や「こんなの作ってよ」などリクエストなどありましたら、コメントに書いてやって下さい。
気が向いたら制作します。
てへぺろ(・ω<)

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→潰瘍性大腸炎・クローン病の人の食事
→クロ-ン病患者が本当にききたいこと
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（3月19日の食事と体重）
【　　朝の食事　　 】エレンタール = 300kcall(脂質0g)
【　　昼の食事　　 】市販の弁当 = 500kcall(脂質30g)
【　　　間食　　　 】エレンタール = 300kcall(脂質0g)
【　　夜の食事　　 】ご飯,みそ汁,魚,サラダ = 600kcall(脂質20g)
【　総摂取カロリー 】1700kcall(脂質50g)
【 体重（朝計測時）】49.1kg
【 体重（夜計測時）】50.1kg
【　　　腹痛　　　 】鼠径部あたりが痛い
【　　肛門痛　　　 】なし
【　　便の回数　　 】夜普通便
【　　　出血　　　 】なし
【　　　体温　　　 】午前：測定無し 午後：測定無し
【　 身体の調子 　 】少し倦怠感がある
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