俺のクローン病は寝不足で悪化する

すいません。ブログサボってました（笑）
というのも、またまた体調が悪かったのです（汗）
っていうか現在進行形で体調悪いです（泣）
最近、うちの２歳の子供が風邪を引いてしまいまして、それが私に移ったのか、それとも夜中に何度も起きて子供の様子を確認してたりしたのが原因なのか分かりませんが、自分まで風邪を引いてしまいました。
症状は喉が痛いのと、鼻水がズルズルいうのと、咳が止まらない状態。
こんな状態に加えて、子供の面倒を見たりしていたので夜中あまり寝れませんでした。
するとどうでしょう。
突然、下痢が襲ってきました。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

下痢と腹痛の到来

1日のトイレ回数は5回くらいですが、トイレに行っても出てきてしばらくするとお腹がグルグル…と鳴りだしトイレへ駆け込むような状態です。
なぜ下痢になってしまったのか？？？？？
今まで風邪で下痢になった事なんて無かったのに…。
しかも、クローン病が悪化したときのサインである右下腹の腹痛も発生しました（泣）
イタイよー！！
この事から完全に私の憶測ですが、寝不足でクローン病が悪化したからと考えています。

寝不足とクローン病

寝不足はクローン病の再燃に繋がるというのは以前このブログでも書きました。
[ 関連記事：寝不足はイカン！お腹が痛くなる…（泣） [2011/01/31] ]
[ 関連記事：クローン病の人は睡眠不足に注意！寝不足で体調は悪化する！ [2010/12/15] ]
私は寝不足だと確実に調子が悪くなってしまいます。
そして、早めに寝てしっかりと睡眠をとれば回復するのです。
これ本当に不思議です。
寝不足だと炎症を起こすサイトカインが増えるんでしょうか？？？？
今度、先生に聞いてみよう。＿〆(．．;)メモメモ
皆さんもくれぐれも体調管理には気をつけて下さいね～☆
ではまた。

→クローン病ってこんな病気
→潰瘍性大腸炎・クローン病の人の食事
→クロ-ン病患者が本当にききたいこと
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（9月2日の食事と体重）
【　　朝の食事　　 】エレンタール = 300kcal(脂質0g)
【　　昼の食事　　 】会社の弁当 = 300kcal(脂質3g)
【　　　間食　　　 】なし
【　　夜の食事　　 】寿司 = 800kcal(脂質30g)
【　総摂取カロリー 】1400kcal(脂質33g)
【 体重（朝計測時）】52.1kg
【 体重（夜計測時）】53.2kg
【　　　腹痛　　　 】右下腹の腹痛あり
【　　肛門痛　　　 】なし
【　　便の回数　　 】なし
【　　　出血　　　 】なし
【　　　体温　　　 】午前：測定無し 午後：14時→36.5度
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