ヒュミラを倍量から通常量に戻して約2ヶ月が経ちました

早いものでヒュミラを通常量に戻してから2ヶ月が経ちました。

私の体調はというと…。

普通です（汗）。

というのも11月に狭窄が発見されてから食事制限を厳しくしているので、クローン病が再燃する訳が無いという状態です。前回の通院時もCRP0だったのでこの調子でいきたいのですが、最近1日1食生活を続けいた反動で「ちょっとくらいNG食食べてもええやろ」という誘惑に負けて、ちょいちょい脂質の高めなもの食べたりしていました（笑）

この意志の弱さがクローン病を再燃へと導いてくれるわけですね。いくら寛解を続けていてもこんなことを繰り返しているといずれ悪化しますので、私のブログに書かれてあることは参考にしないようよろしくお願いいたします（笑）

負のスパイラル

１日１食という修行僧のような生活を続けているとストレスが溜まってきます。なせか？それは１日１食（+エレンタール）を続けているとクローン病は沈静化し、体調も回復してくるのでお腹がめっちゃ空くんですよね（汗）

クローン病再燃
↓
食事制限+エレンタール
↓
クローン病沈静化
↓
しばらく食事制限+エレンタール
↓
腹が減る
↓
食う
↓
クローン病再燃

という負のスパイラルで毎回痛い目をみます。調子が悪い時はちゃんと頑張れるのに、調子が良くなるとダメなんですよね（汗）誰かこの意志の弱さを強くする方法教えてください（笑）
今週、定期検診があるので「CRP上がってるからヒュミラもう一回倍量ね！」って言われないことを祈りつつ過ごしていきたいと思います。

最近これが無いと足先が寒すぎて仕事になりません。皆さんも風邪などひかないよう防寒対策しましょうね！

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