クローン病と診断されてからは常に「寛解」と「再燃」というキーワードがつきまとって来ます。良い子は間違っても「完治」とか言っちゃわないようにね（笑）
さて今現在「寛解」である人は「再燃」に気をつけながら日々を過ごしている訳でありますが、どれだけ頑張っていても体調を崩してしまうときはあります。
そんな時に無理して頑張っちゃうと余計にストレスがかかり、結果クローン病が悪化しちゃうので「あー、これちょっとヤバイな」と感じたらすぐに、体を休めるようにしましょう。
ようやくGWボケも解消されてきたENJOY IBD管理人のkengorouです。
GWにはしゃぎ過ぎた反動で、少し体調崩しましたが何とか持ちこたえることが出来ました（汗）
調子に乗った分はどこかで帳尻を合わせることで、入院しなければならないなどの最悪な状況にならずに済んでいます。
クローン病を再燃させないためには、
が大事です。
ですので「あーちょっと疲れてるな」って言うときは光の速さで寝ることをオススメしています。そして極力動かずに体を休めます。それにプラスして鼻チューで栄養補給すれば間違いありません。ほぼ病院で過ごしているのと同じですので、回復も早いです（笑）
肛門痛が復活してきたENJOY IBD管理人のkengorouです。
昨日書いたように暴飲暴食が原因とみられる身体のダルさに加え、本日は肛門痛が復活してきました。
これは完全によろしく無い状態です。
ということで今日よりしばらくは１日１食で乗り切っていきたいと思います。
クローン病が絶賛寛解中であるENJOY IBD管理人のkengorouです。
ダブルバルーン検査以降、本当に調子がいい日が続いています。
あまりにも調子がいいもんだからラーメン食べてやったら、下痢になって反省しました。ごめんなさい。
それでもやっぱり調子が良い。
なんだこれは。
レミケードが超絶効いてた時のような感じである。
でも油断は禁物。
今までなんどもクローン病には騙されてきた。寛解と言っても治った訳ではないのだ。
燻っているだけ。
火種は常にある。
こういう時こそいかに調子に乗らないかが再燃するかどうかの分かれ道だと思っています。
クローン病の体調管理って大変ですよね。
ちょっとしたことで下痢になったり腹痛が起きたりするので、自分のクローン病は「何をしたら（食べたら）悪くなるのか」というのを把握しておかなくてはなりません。
逆に「何をしたら（食べたら）悪くなるのか」と言うのさえ知っておけば、それを避けるだけで体調管理が楽になると思っています。
私はクローン病を患ってもうすぐで満7年が経ちます。
この7年間で「確実に私のクローン病が悪化する原因」の一つが分かりました。
それが「睡眠不足」です。