再燃かな？と思ったら実践すべき３つのポイント

クローン病と診断されてからは常に「寛解」と「再燃」というキーワードがつきまとって来ます。良い子は間違っても「完治」とか言っちゃわないようにね（笑）

さて今現在「寛解」である人は「再燃」に気をつけながら日々を過ごしている訳でありますが、どれだけ頑張っていても体調を崩してしまうときはあります。

そんな時に無理して頑張っちゃうと余計にストレスがかかり、結果クローン病が悪化しちゃうので「あー、これちょっとヤバイな」と感じたらすぐに、体を休めるようにしましょう。

体から黄色信号が出たらまずは下記の３つ、または最低２つ（１と２）を実行してみてください。

絶食をするのでどうしてもエネルギー不足になる為、エレンタールを飲めると一番ベストです。しかし、エレンタールは人によっては受け付けないことがありますので、無理な人は１と２を実践しウィダーインゼリーなどで過ごすだけでも大分マシになると思います。

私のクローン病の知り合いに看護師をしているクローン病の方がいるんですが、彼も「体調悪いなと思ったらエレンタールオンリーとミルクティーで過ごします。」と言っておりました。

３つとも実践できれば再燃しかけても働きながら過ごすことができ、入院を回避できる場合があります。

私も過去何度もこれで乗り切って来ました。

お陰で仕事もクビになる事なく働けております。
ありがたやー！

とは言っても環境によっては睡眠時間の確保が難しかったり、絶食できなかったりする訳ですが、元気に活動しておられるクローン病の先輩方のお話を聞いていてもだいたいこの３つのポイントを実践してこられておりますので、「入院なんかしてる場合じゃねー！けど体調悪い！」って方は是非お試しあれ！

ではまた！

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