双子が帰ってきて寝不足の日々

ちわ！
ちょっと油断するとブログの更新って滞ってしまいますね（汗）
先週の日曜日に里帰り出産で、実家に帰っていた嫁さんと子ども達が、約4ヶ月ぶりに帰ってきました。
んで、予想していたとおり寝不足におちいっております。

大変だけど楽しい

4ヶ月あまり一人暮らしを謳歌していましたが、一気に5人も増えると賑やかってレベルじゃありません（汗）
常に家の中が大騒ぎです（笑）
双子ちゃんも良く泣いてくれますが、もう子育ても3回目になるとちょっと泣いてたくらいじゃ気にならなくなってくるんですよね（笑）
ただどうしても夜中に泣いてくると私は起きてしまいます。
隣で嫁さんは爆睡してたりしますが…笑
まだ双子ちゃんはよく寝てくれる方なのですが、時間差で別々に泣くので2時間おきに目覚めてしまうようなリズムになっています。
だから日中スゲー眠いッス。
→赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣

寝不足とクローン病

クローン病は寝不足が続くと再燃しやすくなるとよく聞きます。
私も昔、寝不足が原因でクローン病が悪化したことがありブログにも書いたことがあります。

[ 参考記事：クローン病の人は睡眠不足に注意！寝不足で体調は悪化する！ [2010/12/15] ]

ですので、今のようなリズムだと完全にクローン病が暴れ出してしまいます（汗）
幸い、まだ腹痛や下痢が起きていないので、悪化する前になんとか工夫して少しでも睡眠時間を確保出来るようにしたいと思います。
耳栓とかもう一回使ってみるかな…。

[ 関連記事：いびきのうるさい人との同室でも大丈夫！強力防音！科学の耳栓サイレンシア。 [2012/11/15] ]

寝不足はしんどいけど、この辛さも双子ちゃんの愛嬌で吹っ飛んでしまいます☆

はやく大きくなって欲しいような、このままでいて欲しいような複雑な気分ですww
皆さんも寝不足には注意しましょうね！！

赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法

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エリザベス・パントリー,竹迫 仁子 エクスナレッジ 2005-12-10

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