クローン病と診断されてからは常に「寛解」と「再燃」というキーワードがつきまとって来ます。良い子は間違っても「完治」とか言っちゃわないようにね（笑）
さて今現在「寛解」である人は「再燃」に気をつけながら日々を過ごしている訳でありますが、どれだけ頑張っていても体調を崩してしまうときはあります。
そんな時に無理して頑張っちゃうと余計にストレスがかかり、結果クローン病が悪化しちゃうので「あー、これちょっとヤバイな」と感じたらすぐに、体を休めるようにしましょう。
ようやくGWボケも解消されてきたENJOY IBD管理人のkengorouです。
GWにはしゃぎ過ぎた反動で、少し体調崩しましたが何とか持ちこたえることが出来ました（汗）
調子に乗った分はどこかで帳尻を合わせることで、入院しなければならないなどの最悪な状況にならずに済んでいます。
クローン病を再燃させないためには、
が大事です。
ですので「あーちょっと疲れてるな」って言うときは光の速さで寝ることをオススメしています。そして極力動かずに体を休めます。それにプラスして鼻チューで栄養補給すれば間違いありません。ほぼ病院で過ごしているのと同じですので、回復も早いです（笑）
待ちに待った10連休を完璧な体調で迎えることができそうなENJOY IBD管理人のkengorouです。
この日の為に我慢した事が色々ありましたが、何とか万全の体調でGWに突入できそうです。我慢できずにラーメン食べた事もありましたが体調がおかしくならなくてホッとしています（笑）
普段あまり家族サービスが出来ていないので、この10連休を使ってしっかりと嫁さんと子供にご奉仕しようと思います。
1人だったらもっと色んな事したいけど、子供がいるとそうは行きませんからね（汗）
クローン病が絶賛寛解中であるENJOY IBD管理人のkengorouです。
ダブルバルーン検査以降、本当に調子がいい日が続いています。
あまりにも調子がいいもんだからラーメン食べてやったら、下痢になって反省しました。ごめんなさい。
それでもやっぱり調子が良い。
なんだこれは。
レミケードが超絶効いてた時のような感じである。
でも油断は禁物。
今までなんどもクローン病には騙されてきた。寛解と言っても治った訳ではないのだ。
燻っているだけ。
火種は常にある。
こういう時こそいかに調子に乗らないかが再燃するかどうかの分かれ道だと思っています。
先週の土曜日に月一回通院しているインフュージョンクリニックに診察へ行ってきました。
そこでいつものように血液検査をしてから診察をするのですが、血液検査の結果が
CRP0.0
と最高の状態でした。
先生から「調子良さそうですね。ヒュミラが効いてますね」と言われましたが、私的にはもちろんヒュミラも効いている事は間違いないと思っているのですが、それに加えて食事制限を行っている事が結構重要だと感じています。
ツイッターなどでIBD関連の方のツイートを見ていると、調子が悪いのに「オール（徹夜）した」とか「お酒飲んだ」「ジャンクフード食べた」とか自爆ツイートを目にする事があります。
私からすると「そりゃ調子も悪くなるわ」って思う事ばかりでビックリさせられますが、そういった人たちは大体、病歴が浅いか10代〜20代前半の若い人たちだったりします。
私も病歴8年の若造ですが、焼肉食べたりハイボール飲んでみたり色々人体実験をしつつ、イレウスになったり肛門様5回位切ったり小腸切ったりと一通り経験してきました。
そんな体験を踏まえて寛解を保つためにやっている事を書いておきます。
この間コメントにて面白い事を聞きました。
将棋の記事にコメント頂いたんですが、その方は「クローン病 牛タン」で検索して私のブログを見てくれたようです（笑）
そんな記事過去に書いたかな？と思って試しにググってみたら
っていう記事がヒットしました（笑）しかも「牛タン」という文字は使っていなくて「上塩タン」を食べたと書かれてありました。懐かしい…。やはりクローン病でも焼肉は食べたいですよね。年とともにだんだん「焼肉食いてー！」って気持ちは薄れてきますが、それでもたまには食べたい衝動に駆られます。
この事を通してクローン病になった方で「焼肉って食べてもいいのかな？」って思っている患者さんたちが一定数いて、ネットで調べたりしているんだなと思ったので、クローン病の患者が焼肉食べても大丈夫なのかどうかについて書いたいと思います。
絶賛クローン病悪化中のkengorouです。みなさん健やかにお過ごしでしょうか。私はまだオケツに強力ポステリザン軟膏を突っ込む毎日が続いています。そんな悪化中の私ですが、クローン病の状態を寛解のまま維持する方法を３つお伝えしたいと思います。
今から紹介する３つの方法を忠実に守れば、入院、手術はもちろんの事、元気モリモリの状態をかなり長くキープ出来るはずです。ただし、身をもって体験しているので言えるのですが３つの方法を守りきるには
屈強な精神力
が必要です（笑）