私のクローン病には睡眠不足が一番こたえる

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る


私のクローン病には睡眠不足が一番こたえる
おはようございます。
今日は朝から調子が良くありません。
NG食を食べたとか、そういうのではなく、睡眠不足が原因です(汗)
私が調子が悪くなる時って、この睡眠不足の時によく起こります。
なるべく早く寝るように心がけてはいるんですが、毎日続けようと思ってもなかなかうまくいきませんね~( ノД`)

クローン病と睡眠不足

睡眠不足とクローン病の悪化については過去何度か記事にしてきました。

[ 関連記事:クローン病の人は睡眠不足に注意!寝不足で体調は悪化する! [2010/12/15] ] [ 関連記事:寝不足はイカン!お腹が痛くなる…(泣) [2011/01/31] ] [ 関連記事:俺のクローン病は寝不足で悪化する [2011/09/02] ]

読み返してみると懐かしいですね(笑)
記事の中でも触れていますが、クローン病と睡眠不足による症状の悪化は何かしらの関係があるとされています。
やはり疲れがつれない事や、ストレスをリセット出来ないことなどが関係しているんでしょうかね??
睡眠不足は危険がいっぱい

家庭内環境

今、我が家の1歳の息子が絶賛夜泣き中でして、夜中に何度か起こされています(汗)
それに加え、鼻チューをしていると夜中にトイレに行きたくなって目が覚めたりと、なかなかノンストップで朝まで寝ることが難しいです。
そんな状態なのでガッツリと睡眠を確保出来ていないのですが、赤ちゃんの時期は辛抱するしかないので息子の成長を見守りながら耐えて行きたいと思います(笑)
赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣

気分屋のクローン病

クローン病は油断した時にひょっこりと顔を出して、私達を苦しめます。
昨日まで調子が良かったとしても、次の日絶不調!ってことも多々ありますもんね(汗)
この憎き気まぐれクローン病。
ほんと早く原因分かって欲しいです!!

関連記事

クローン病ブログ

その他のクローン病ブログはこちらから読めます。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

SNSでもご購読できます。



コメント

  1. ぷにゅ助 より:

    私は医療系の専門学校に通っていますが、クローン病と睡眠不足の関係を勝手に解釈しています(笑)
    それは、体は睡眠をとっている時やリラックスしている時に副交感神経が働きます。
    その、副交感神経が働いている時に、内蔵系は働くんです(^∀^)
    なので、消化や吸収が1番行われるのは、睡眠時なのではないかなと…。
    副交感神経が働く睡眠時間が奪われると、上手く消化出来ないまま、次の日を迎えてしまうのかと思います。
    自分の考えなので、本当の事はよく分かりません(^^;;

  2. kengorou より:

    >ぷにゅ助さん
    コメントありがとうございます☆
    医療系の方からの意見はとても参考になります!!
    睡眠中に内蔵系って働くんですね!!!
    知らなんだ!!!!
    確かに食べてすぐ寝てしまって、途中で起きたとき気持ち悪くなりますもんね(汗)

コメントを残す

*

eighteen − 9 =