ENJOY IBD -クローン病ブログ-

前回の健診から約3週間ぶりに肛門科へ行ってきました。
以前の日記で
肛門から血が出た。クローン病の難治性痔瘻は厄介だなぁ（汗） [2010/12/03]
というものを書きましたように、痔瘻の手術跡から出血があったのでそれを聞こうと思っていました。
ただここ1週間は出血もなく平温に過ごせていたので、大丈夫な感じもしておりました。
さて結果の方はどうだったのでしょうか。

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ここ2、3日の事ですが、腕と太もも、ふくらはぎのあたりが何故か怠いです。
特に何かをしたわけでは無いのですが怠いのです。
不思議ですね～。
クローン病になる前から自分の身体の症状には敏感だったのですが、診断されてからはもっと敏感になってしまいました（笑）
少しの事でも気になってしまい、あれやこれやと心配してしまうのが私の悪いクセです（汗）
今回の怠さに関しても、もしやクローン病の合併症か！？
と心配になり、無駄に調べてしまいました。

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さあ！やって参りました「エレンタールを美味しく飲む方法」第2弾！
前回は、エレンタールを美味しく飲む方法【温度編】としてエレンタールを、どの温度で飲めば良いかを私の独断と偏見からお送りいたしました（笑）
今回は【ジュース割り編】としてお送りしたいと思います！
どういう事かというと、タイトルの通りなんで説明はいらないとは思いますが、一応しときます（汗）
エレンタールが苦手という人の中には「臭いが嫌い」「味が嫌い」「口当たりが嫌い」「っていうかエレンタールの全てが嫌いwww」というように色んなタイプの方がいると思います。
こういったタイプの方にも美味しく飲めるようにジュース等、様々なものでエレンタールを割って飲んでみようという趣旨でございます！！
さて実験の結果はどうだったのでしょうか…！？

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クローン病の食生活で中心になってくるのは、ご飯、パン、うどん、パスタ、餅などの炭水化物ですね☆
食品として摂取するエネルギーのうち、およそ60％を炭水化物で摂取するのがよいとされています。
このことから、以前よりご飯をよく食べるようになりました。
自宅でご飯を食べるときは、奥さんが、低脂質のおかずを考えて作ってくれているので安心して食べれるのですが、外で食べるときはどうしても脂質が気になって食べられない事があります。
私の場合、会社から昼ご飯にお弁当と味噌汁が支給されます。
お昼代が浮くので利用していたのですが、クローン病と診断されてからはご飯と味噌汁しか食べていませんでした。
初めのうちはそれで我慢できてたのですが、数日すると物足りなくなってくるのです。
そこで、少しでも「ご飯（白飯）」を美味しく食べる為にあるものを購入してみました！！

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クローン病と診断されて一カ月が過ぎました。
レミケードの恐るべき効果により、全身の諸症状が改善され、今まで久しく味わっていなかった「健常者」の状態を体感しています。
しかしなぜかオケツから出血がありました。
腸の炎症による出血ではなく、おそらく痔瘻の瘻管からの出血だろうと勝手に思っておりますが、久しぶりに痔瘻の恐怖を思い出しました（泣）
身体の症状が無いとそれが普通になってしまい、ついつい病気の事を忘れてしまいそうになりますね(^^;)
いけませんなぁ～（汗）

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昨日、おトイレにいっていつものように用を足しペーパーでオケツを拭いたところ、血が出ているのを発見！！
久しぶりに
おいおいおいおい～！勘弁してくれよ～！
という気持ちになりました（汗）
痛みなどは無かったものの、血が出ているといことは腸内が炎症をおこしているか、切れているか、痔瘻が開いてきたかのどれかです。
腸内の炎症は1週間前の検査ではCRPが0.4だったので、その可能性は無いだろうと思っており、残るは肛門が切れているか、痔瘻の傷跡が開いたのどちらかです。
気になったので、肛門様をセルフチェックしてみたところ…！？

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私はおなら（ガス）が人よりとてつもなく出ます。
それは腸内環境が悪くなっているため、お腹の中でガスが発生しやすい状態になっているからです。
特にクローン病などの腸に炎症性の疾患がある方は腸内環境が崩れやすいので、ガスがたまりやすくお腹が張ったりします。
そういった症状を防ぐために整腸剤を飲んで腸内環境を整えてあげます。
私の場合「ビオフェルミン」を飲み続けるとおならの回数が減り、お腹の張りもなくなってきます。
おー！これは効き目抜群だ！
と喜んでいましたが、最近食後に飲む事を忘れていました…。
すると、やはり出てきました。
プップ、プップと出てきましたよ！
オナラちゃんが！！

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もう季節はすっかり冬になってしまいましたね！
朝とか超寒くてたまりません（汗）
そんな季節に逆行して、私の食欲は秋真っ盛り！！！
「食欲の秋」が今になって到来した感じです！！
クローン病と分かる前は調子が良いときでも、嫁さんの方が沢山ご飯食べてたくらいに、私は食が細かったんです。
調子が悪いときなんか、子供用茶碗にほんのり一杯とおかず一品で満足ってな感じでした。
それが今はどうでしょう。
食欲が止まらないんです…！！（汗）

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現在私はエレンタールを1日4パック飲んでいます。
エレンタールは一気に飲むと、浸透圧が高いため下痢になったり、腹痛が起きたりするため、飲むスピードを調節するか、濃度を薄めるようにしたりと工夫が必要になります。
私の場合、経口でエレンタールを飲んでおり、そのタイムスケジュールは
朝　　　：エレンタール1P
10時頃　：エレンタール1P
昼　　　：普通食
15時頃　：エレンタール1P
夜　　　：普通食
21時頃　：エレンタール1P
というような感じです。
夜のエレンタールは食事の前だったり、食後だったりまちまちですが大体この通り飲んでいます。
エレンタールは人によって評価がバラバラで、美味しく無い！って人もいれば私のように、旨いっ！といって飲んでいる人もいます。
エレンタールを旨いと思っている変人の私が、より美味しくエレンタールを飲むにはどうすればいいのかをシリーズ化してみようと思い、この記事を書く事にしました（笑）
記念すべき1回目のテーマは「温度」です！

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クローン病と診断されると少なからず食事の制限がついてくると思います。
基本は、高エネルギー，高ビタミン・ミネラル，低脂肪，低刺激食が望ましいとされています。
また、タンパク質についてはクローン病患者では蛋白質に対して抗原性を呈するとの意見もあり、食事での蛋白質摂取は0.6-0.8g/kgと少なくする事が望ましく、蛋白源は良質の魚介類，大豆製品，卵などがよいとの事です。
私も色んなサイトやら本やらを見てちょとだけ勉強していますが、これらの食事制限を守るって結構大変なんですよね（汗）
そしてエレンタールが食事の代わりだったりする場合、もの凄くお腹が減ってきます。
そこでちょっとお腹を満たしたいときに、私が最近食べているおやつがあります。
それは「みたらし団子」です☆

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