ENJOY IBD -クローン病ブログ-

そろそろ梅雨明け間近でしょうか？？
大阪では良い天気で、ものすごく暑いです（汗）
さて、最近私には悩んでいることがあります…。
それは、
ニキビです！！！
私は今年で31になるので、ニキビというより吹き出物と言った方がいいかもしれません（笑）
この吹き出物がかなり出来るようになって困っています。

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梅雨の時期が続いており、スッキリしない日が多いですね（汗）
最近はレミケードをしたこともあり、比較的クローン病の状態も落ち着いています。
この落ち着いているときにこそ、食生活が油断しがちになるので、エレンタールをしっかり摂取しながら気をつけたいと思います！
さて、だんだんと気温も蒸し暑くなってきますが、エレンタールを飲んでいる方はこの季節どのようにして飲んでいますか？

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梅雨の時期でスッキリしない日が多いですね（汗）
そのくせ蒸し暑いので、食欲も落ちております（汗）
さて、今日は食事制限についてコメントにてご質問がありましたので、自分の食生活について改めて書いてみたいと思います☆

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この間の土曜日にレミケードだったのでインフュージョンクリニックに行ってきました。
梅田のグランフロント大阪にクリニックが移動してから、初めてのレミケードとなります。
今回は7週を過ぎたあたりから下痢が続くようになり、レミケード当日は下痢が酷い状態でした（汗）
そんな体調の中でしたが、検査してきました。

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最近、ヨーグルトにハマっているkengorouです（笑）
と言うのも、この間ネットでとても興味深い記事を発見しました。
それは

スプーン一杯のヨーグルトで誰でも健康に!!　ヨーグルト『ワンスプーン生活』
ヨーグルトが体に良いことは、常識になったともいえます。でも毎日必ず摂取しているかといわれれば、そうでもないという人も多いのでは？　世帯内でも男女差・年齢差などによって摂取の量が違っているのが現状です。
たくさん食べるほど体に良いイメージを持つ人も多いようですが、実は大量摂取をしなくても、 ビフィズス菌BB536入りのヨーグルトであれば1回あたりの摂取量は、なんとワンスプーンで充分だということが、”少量摂取による整腸作用の研究”で明らかになりました！
引用：マイナビニュース

という記事があり、それを読んでヨーグルトへの意識が変わったからなのです！

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少し前に耳の下に出来物ができ、皮膚科にて診てもらったところ、おそらく粉瘤（アテローム）だと言う診断を受け、完全に治すには手術をして取り除くしか無いと言われました。
んで、気になるなら取ってしまおうと思い手術をした訳です。
しかし、本当に出来物は粉瘤なのか？という疑問がわき起こった為、手術で取り出した腫瘍を病理検査に出す事にしました。
詳しくは以下の日記で書いています。
[ 関連記事：クローン病とは無関係？粉瘤（アテローム）っぽい物が出来たので手術した。 ]
その結果がようやく判明したので、結果報告です。

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ここ最近暑い日が続きますね（汗）
だんだん本格的な夏の季節がくると思うとゲンナリします…。
暑いのも寒いのも苦手な私の好きな季節は一瞬で終わってしまいます。
さて、最近鼻チューのお陰で体調を崩さずに維持出来ているのですが、こういう時こそ油断せずに生活に気をつけていかなければなりません。
しかし！摂生ばかりしているとストレスが溜まるのも事実！！
って事で、最近会社の近くのローソンで「マチカフェ MACHI café」というものが出来たので、ここ2年くらい我慢していたカフェラテを飲んでみました！！

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最近、耳の下に出来物が出来ていました。
触っても痛くないけど、気になるので皮膚科へ行くと
「粉瘤（アテローム）だね。根治するには手術が必要です。気にならないなら放っておいても大丈夫だけどどうする？」
との事。
手術といっても軽く切開して出来物を取るだけだろうと簡単に思っていたので
「じゃあ切ります！」
といって手術が決定。
切除までの過程を簡単にまとめておこうと思います。

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