ここ数年、朝ご飯をしっかりと食べた記憶がありません。
もともと朝ご飯を食べない習慣だったので、あまり気にしていませんでしたが、やはりしっかりと栄養を取るためにも、あと太る為にも（笑）朝食は食べた方がいいかな？と思い始めました。
んで、この頃は朝の出勤途中にコンビニへ立ち寄り、菓子パンなどを購入していましたがやはりパン系は脂質が高い！！！（汗）
って事で、最近はおにぎりを買って食べております。
エレンタールの副作用について
体重の減少が気になり始め、サボりがちになっていたエレンタールを再開いたしました。
私は何度も書いていますが、エレンタールが大好きです。
さすがに水だけでエレンタールを飲んだ時は違和感ありまくりでしたが、フレーバーやカルピスで割れば全然余裕で飲めます。
- [ 関連記事：エレンタールを美味しく飲む方法【カルピス割り編】 [2011/03/03] ]
- [ 関連記事：エレンタールを美味しく飲む方法【そのまま編】 [2011/01/06] ]
しかし、エレンタールを最近サボっていたのにはちょっとした理由があります。
狭窄と食物繊維
クローン病の症状の一つに「狭窄」というものがあります。
これはクローン病によって腸管に傷が付き、治っていく過程で腸が細くなっていく為に起こります。
この狭窄ができると腸の中を食べ物が進みにくくなり、最悪の場合詰まってしまい「腸閉塞」となります。
ですのでクローン病で狭窄がある人は食物繊維があるものを食べてしまうと、詰まる恐れがあるためなるべく避けるようにしたいところです。
しかし、しかし、この食物繊維を全く取らないのも問題です。
と言うのも食物繊維のお陰でう○ちが形成されていくので、まったく取らないと下痢ピーばかりになってしまいます。
そして本来は肥満、便秘、大腸がんなどの消化器系疾患の予防と改善に効果を発揮してくれるので、とっても大事なのです。
では一体どうすれば良いのでしょうか？？
今日からちゃんとエレンタール飲む！
最近エレンタール飲むのをサボっていたら体重が減ってきました（汗）私にとって体重が減ると言う事は、体力が減るのと同じです。
クローン病の最盛期には42kgまで体重が落ちましたが、この時はマジで「死」を意識しました（汗）
しかし、体重が増えてくると、驚くほど身体の調子が良くなってくるのを実感します。
ですので、エレンタールでちゃんと栄養補給＆水分補給して体重を増やせるように頑張りたいと思います。
クローン病とコーヒー
ん～、あっという間に前回の更新から1週間が経ちそうな勢いです（汗）
ちょっとしたことでもイイから何か書いておこうと思うのですが、なかなか日記を書くモチベーションが上がらず苦戦しております。
一応クローン病のブログなので、何かしらクローン病に関連した事を書きたいのですが、やはりネタが無くなって来てしまいますね…。
んで、今日はタイトルの通り「コーヒー」についての体験を書いておこうと思います。
俺のクローン病は寝不足で悪化する
すいません。ブログサボってました（笑）
というのも、またまた体調が悪かったのです（汗）
っていうか現在進行形で体調悪いです（泣）
最近、うちの２歳の子供が風邪を引いてしまいまして、それが私に移ったのか、それとも夜中に何度も起きて子供の様子を確認してたりしたのが原因なのか分かりませんが、自分まで風邪を引いてしまいました。
症状は喉が痛いのと、鼻水がズルズルいうのと、咳が止まらない状態。
こんな状態に加えて、子供の面倒を見たりしていたので夜中あまり寝れませんでした。
するとどうでしょう。
突然、下痢が襲ってきました。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
クローン病患者の朝ご飯
最近、ちょっぴり食欲が戻ってきました。
でも晩ご飯を食べる前はお腹が超空いているのに、食べ出すとすぐにお腹が一杯になってしまいます（汗）
そんな状態ですが、さらに朝ご飯も最近では食べるようにしています。
やはり仕事をする上でエネルギー補給は大事ですよね！！
食べたい物を食べまくる
レミケードを打ってから2週間ちょっとが経ちました。
この期間はやはり効果が効いているのか、多少無茶な食事をしてもお腹へのダメージはありません。
この2週間は通常では考えられない食べ物を沢山食べました（笑）
そこで、思い出せる限り何を食べたのか備忘録として書いておこうと思います。
エレンタールを美味しく飲む方法【フルーツカルピス割り編】
レミケード後体調が良くなった私ですｗ
エレンタールが大好きな私ですが、最近フレーバーの味に飽きてきましたｗ
そして最強の割り方であるカルピスの原液を使う方法もやり過ぎて飽きてきてしまいましたｗ
[ 関連記事：エレンタールを美味しく飲む方法【カルピス割り編】 [2011/03/03] ]
そこでたまたまスーパーへ買い物へ行ったときに、フルーツカルピス 南国の果実とカルピスというものが売っており、これを見た瞬間
「これは（エレンに）イケる！」
と直感いたしました！！（笑）
と言う事で、久しぶりにエレンタールの美味しい飲み方についてレビューしたいと思います☆
8月8日レミケード7回目体験記
こんにちわ。
最近調子が悪かった私ですが、なんとか持ちこたえて昨日レミケードを受けてきました。
これでしばらくはゲーリーさんとおさらば出来るかな？？（笑）
気が付けばレミケードも、もう7回目の投与となりました。
今回もレミケードを受ける前に最近の調子を問診し、血液検査などを行いました。
その話の内容と、検査の結果を報告したいと思います。
プロフィール
2010年11月28歳の時にクローン病と診断されました。
kengorouと申します。
職業はWebサイトの構築をしています。 家族は妻と長女、長男、双子（次男・三男）の6人家族です。
自分の体験をもとにクローン病に関することを綴っていきたいと思います。