ENJOY IBD -クローン病ブログ-

朝から腹痛中です。
ダメだな～。
ちょっと無理をするとすぐにこうなるんだよね。
まさか昨日のチーズハムマヨが原因か！
いやいや、そんな１日遅れでお腹にダメージこないっしょ。
あ～、腹痛いな～（泣）

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最近自分でもいけないと思いつつ、通常NG食といわれる物を食べまくっています…（汗）
いかん…。
これはいかんよ。
ちょっとは自重しなければ…。
そうやって意識しているのに今日もコンビニで「チーズハムマヨ」とかいうパンを買ってしまった。
ついでにカミングアウトすれば昨日の夜中にもサンドイッチを食ってしまった…。
俺はアホか！？

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レミケードを受ける日まで1週間となりました。
前回はこの7週目あたりで体調がおかしくなり、下痢に悩まされました。
「いよいよ俺もレミケードに抗体が出来ちまったか…」
などと勝手に妄想しておりましたが、先生曰く
「そんな事はない」
とあっさり否定され、ひとまず安心しております。
んで現状ですが、体調は至って普通。
ただエレンタールを飲む量が減っているためか、体重は52kg前後を行ったり来たり。ＭＡＸで56kgまで増えたのですが、今では増えなくなってしまいました。

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ここ数年、朝ご飯をしっかりと食べた記憶がありません。
もともと朝ご飯を食べない習慣だったので、あまり気にしていませんでしたが、やはりしっかりと栄養を取るためにも、あと太る為にも（笑）朝食は食べた方がいいかな？と思い始めました。
んで、この頃は朝の出勤途中にコンビニへ立ち寄り、菓子パンなどを購入していましたがやはりパン系は脂質が高い！！！（汗）
って事で、最近はおにぎりを買って食べております。

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体重の減少が気になり始め、サボりがちになっていたエレンタールを再開いたしました。
私は何度も書いていますが、エレンタールが大好きです。
さすがに水だけでエレンタールを飲んだ時は違和感ありまくりでしたが、フレーバーやカルピスで割れば全然余裕で飲めます。

• [ 関連記事：エレンタールを美味しく飲む方法【カルピス割り編】 [2011/03/03] ]
• [ 関連記事：エレンタールを美味しく飲む方法【そのまま編】 [2011/01/06] ]

しかし、エレンタールを最近サボっていたのにはちょっとした理由があります。

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クローン病の症状の一つに「狭窄」というものがあります。
これはクローン病によって腸管に傷が付き、治っていく過程で腸が細くなっていく為に起こります。
この狭窄ができると腸の中を食べ物が進みにくくなり、最悪の場合詰まってしまい「腸閉塞」となります。
ですのでクローン病で狭窄がある人は食物繊維があるものを食べてしまうと、詰まる恐れがあるためなるべく避けるようにしたいところです。
しかし、しかし、この食物繊維を全く取らないのも問題です。
と言うのも食物繊維のお陰でう○ちが形成されていくので、まったく取らないと下痢ピーばかりになってしまいます。
そして本来は肥満、便秘、大腸がんなどの消化器系疾患の予防と改善に効果を発揮してくれるので、とっても大事なのです。
では一体どうすれば良いのでしょうか？？

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最近エレンタール飲むのをサボっていたら体重が減ってきました（汗）私にとって体重が減ると言う事は、体力が減るのと同じです。
クローン病の最盛期には42kgまで体重が落ちましたが、この時はマジで「死」を意識しました（汗）
しかし、体重が増えてくると、驚くほど身体の調子が良くなってくるのを実感します。
ですので、エレンタールでちゃんと栄養補給＆水分補給して体重を増やせるように頑張りたいと思います。

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すいません。ブログサボってました（笑）
というのも、またまた体調が悪かったのです（汗）
っていうか現在進行形で体調悪いです（泣）
最近、うちの２歳の子供が風邪を引いてしまいまして、それが私に移ったのか、それとも夜中に何度も起きて子供の様子を確認してたりしたのが原因なのか分かりませんが、自分まで風邪を引いてしまいました。
症状は喉が痛いのと、鼻水がズルズルいうのと、咳が止まらない状態。
こんな状態に加えて、子供の面倒を見たりしていたので夜中あまり寝れませんでした。
するとどうでしょう。
突然、下痢が襲ってきました。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

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最近、ちょっぴり食欲が戻ってきました。
でも晩ご飯を食べる前はお腹が超空いているのに、食べ出すとすぐにお腹が一杯になってしまいます（汗）
そんな状態ですが、さらに朝ご飯も最近では食べるようにしています。
やはり仕事をする上でエネルギー補給は大事ですよね！！

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